图书在版编目（CIP）数据高效工作记忆法/（日）宇都出雅巳著；王军译.—北京：北京联合出版公司，2018.9ISBN978-7-5596-2348-5Ⅰ.①高…Ⅱ.①宇…②王…Ⅲ.①记忆术Ⅳ.①B842.3中国版本图书馆CIP数据核字（2018）第155414号著作权合同登记号：01-2018-4044OriginalJapanesetitle：KIOKURYOKUGASAIKYOUNOBUSINESSSKILLDEARUTextcopyright©2017MASAMIUTSUDEOriginalJapaneseeditionpublishedbyKankiPublishingIncSimplifiedChinesetranslationrightsarrangedwithKankiPublishingIncthroughTheEnglishAgency（Japan）Ltd.andEricYangAgency，BeijingOffice高效工作记忆法著者：（日）宇都出雅巳译者：王军总发行：北京时代华语国际传媒股份有限公司责任编辑：昝亚会夏应鹏封面设计：吉冈雄太郎版式设计：胡玉冰责任校对：韩雨北京联合出版公司出版（北京市西城区德外大街83号楼9层100088）北京中科印刷有限公司印刷新华书店经销字数150千字880毫米×1230毫米1/326.5印张2018年9月第1版2018年9月第1次印刷ISBN：978-7-5596-2348-5定价：42.00元未经许可，不得以任何方式复制或抄袭本书部分或全部内容版权所有，侵权必究本书若有质量问题，请与本社图书销售中心联系调换。电话：010-63783806前言注意力保持不了，工作迟迟完成不了。不是不知道，重要的是“马上做”，可就是无法采取行动。在商用读物或讲座中学到的落实不了，无法体现为工作成果。虽是业务负责人，却记不住人的名字，想不起来。虽然努力去思考了，却总是想不出好点子。虽是领导，手下却不跟自己走，调动不了。想跟对方沟通，也总是无法意气相通。而本书，就是为解决这类烦恼，让您切实掌握“商务技能”而写。话说回来，怎样才能掌握如此多的技能呢？关键就在于——你的记忆力。可能有人会想：“记忆力？这不过是旧时的‘遗物’。今后的时代，较之记忆，将是‘创造力’做主啦！”应试学习另说，但在商务活动中，根本不需要什么记忆力。说到底，现在的时代，就算没有记忆力，只要你上网查，什么查不到？的确，这样想也很正常。也的确有人主张，“‘脑记’是一种无用的行为，以网络搜索推进‘记忆外部化’更为高效。”实际上，这是对记忆的严重误解。一说到记忆，或许你会联想到所谓“死记硬背”，但这只是记忆功能中微不足道的一面。就在您阅读本书的这一刻，您是用什么来思考的呢？为拿出新的想法，您又是用什么来思考的呢？您所动用的，就是“记忆”。可能你平时并没意识到，实际上，你一直在不停地动用“记忆”。现在，您捧起这本书来读，也是在字、词、句的记忆活动中进行的。而突然想到“这样是不是更好”时，这个想法本身也并非无源之水，而是您自身的既有经验、知识或他人的成败事例及流行、时势等相关信息的记忆相互联系、共同催生的。所以，无论是思考还是创造，都在动用我们的记忆。也就是说，没有记忆，既无法思考，也不会产生新的想法。并且，记忆所拥有的力量也不只这些。第2章会详细讲解，记忆，在不知不觉地主导着你的思考、感情和行动。如果一个人意识不到这一点，那他（她）每一天的行动，或许就在不知不觉中被记忆操控了。反过来说，只要理解了记忆的运作原理，就能改变你每一天的行动。我们的人生，是由一个又一个行动累积而成的，所以，只要能改变一个又一个行动，就能改变你的人生。进而，从第4章开始，还将对技能展开详细论述。乍看之下，技能似乎与记忆无关，实际上，诸如注意力、沟通能力、表达能力，甚至领导能力，都与“记忆”有着极大的关系。所以，只要理解了记忆的力量，稍微改变一下运用方式，你的“工作能力”就会产生令人惊异的飞跃。这样一想就会明白，您的“记忆”的量与质，会对您的“工作成果”产生很大影响。30多年来，我一直在从事心理学方法等的实践与研究，如以速读为代表的各种学习方法、心理学及心理疗法、心理辅导及实际指导等等。并且，也一直在通过培训及讲座等，将这一过程中获得的知识与见解广而告之于众多商务人士。最终抵达的，就是“记忆管理”的重要性。举个例子，我们读书时，看起来读的是书，实际上，我们所读的，是书本内容与“自身记忆”之间发生的反应与共鸣。听...
