走出创伤与成瘾，找回最好的自己RecoveryfromTrauma，Addiction，orBoth：StrategiesforFindingYourBestSelf（美）莉莎·M.娜佳维茨（LisaM.Najavits）著姜帆译ISBN：978-7-111-64437-8本书纸版由机械工业出版社于2020年出版，电子版由华章分社（北京华章图文信息有限公司，北京奥维博世图书发行有限公司）在中华人民共和国境内（不包括香港、澳门特别行政区及台湾地区）制作与发行。版权所有，侵权必究客服热线：+86-10-68995265客服信箱：service@bbbvip.com官方网址：www.hzmedia.com.cn新浪微博@华章数媒微信公众号华章电子书（微信号：hzebook）目录赞誉前言练习列表第1章超越创伤与成瘾，路在脚下第2章扬帆起航第3章“目前一切都好”：大卫的经历第4章这是医学问题：你不是疯子、懒虫或坏人第5章人是如何改变的第6章世界就是你的学校第7章倾听你的行为第8章愿望vs.现实第9章找到自己的方向第10章可能的自己第11章创伤和成瘾的语言第12章安全应对技能第13章社会性痛苦第14章真正的自我关怀第15章为何创伤和成瘾会同时发生第16章原谅自己第17章身体与生物学因素第18章寻找内心的平静：“着陆”技术第19章沉默的文化第20章动力：将问题作为助力第21章“反转天平”复原计划第22章孩子都是小小侦探第23章怎样应对问题复发第24章看到问题的关联第25章练习第26章身份认同：看待自己的方式第27章感知：他人看待你的方式第28章成长的决定第29章黑暗的感受：暴怒、憎恨、仇怨和苦涩第30章想象第31章描绘治愈的意象第32章找一个好咨询师第33章两类创伤咨询第34章伤者的回馈第35章“我们都身处沟渠，但仍有人仰望星空”附录A他人如何帮忙：家人、朋友、伴侣、互助者附录B如何将本书用作咨询或同伴支持模型附录C资源附录D过度行为量表附录E有关创伤和成瘾的简短测验：知识就是力量附录F成瘾语言及创伤语言的参考释义参考文献赞誉这本书棒极了，清晰易懂、非常实用，总结了娜佳维茨博士30余年来助人无数的实践与研究成果。通过本书，她将在字里行间帮助你直面心中的苦楚，你将一步步地踏上摆脱创伤与成瘾的道路。这是那种你会放在床头反复研读的书，它能指引你应对情感麻木、成瘾行为、深埋心底的秘密以及潜在的问题。无论怎样称赞这本书都不为过。——巴塞尔·A.范德考克（BesselA.vanderKolk），医学博士，《身体从未忘记》[1]（TheBodyKeepstheScore）的作者在匿名戒酒互助会的13年里，我经常听人们这么说：“从没有人告诉过我这辈子该怎么过。”好吧，关于复原这件事，莉莎·娜佳维茨的这本书可能就是你所需的唯一指南。本书观点新颖，没有专业术语，用生动切身的案例给人以鼓舞，为众多饱受折磨的人带来希望的曙光。——弗兰克·F.（FrankF.），纽约市民娜佳维茨博士为多元化的读者带来了清晰、实用、引人入胜的杰作。她向我们描绘了一种直面创伤与成瘾的无畏姿态，并不断传递着希望。不论是在面对创伤与成瘾中的一种还是两种问题时，人们都能从本书中找到提高生活质量的方法。专业人士也可以将本书用作心理治疗的参考读物，帮助来访者在灵活而严谨的结构化治疗过程中迈向复原之路。——琼·E.兹韦本（JoanE.Zweben），博士，加利福尼亚州奥克兰市东湾社区复原项目行政主管，旧金山退伍军人事务部医学中心常驻心理学家这是一项令人欣喜的贡献。娜佳维茨博士针对复原的过程提出了全面的理论框架。结合人们在复原过程中的亲身经历，她将自己丰富的临床经验转化为宝贵而便于使用的资源。——斯蒂芬妮·S.卡温顿（StephanieS.Covington），博士，注册临床社工，《12步骤复原的女性之路》（AWoman’sWaythroughtheTwelveSteps）的作者在匿名戒酒互助会里（或者说在“活动室”里），我多次听过这句话：“那是心灵的语言，肺腑之言总能感人至深。”本书正是这句话的绝佳例证，并且保持了它的本色，为成瘾和经受创伤的人提供指导和建议。娜佳维茨博士不只是简单地阐述复原的步骤，还向我们展示如何在复原的过程中有尊严地前行，并对自己可能获得的成就感到自豪。翻开这本书，我从不感到孤独。——大卫·T.（DavidT.），华盛顿哥伦比亚特区市民[1]该书已由机械工业出版社于2016年引进出版，完整...
